Clik here to view.
tientonner -#Monschau -54 dagen
Met dat het wat warmer wordt en de temperaturen stilaan naar de 30° gaan, lijk ik plots wel een spons. Ik hou al twee dagen ongelooflijk veel vocht op en dat vooral in mijn buikzone. Gevolg…ik voel me...
View ArticleClik here to view.
zwoel -#Monschau -52 dagen
Vanmorgen vreesde ik heel even dat m’n looptraining vandaag letterlijk in het water zou belanden…onweer! Het kletterde fiks toen ik opstond en de regen viel er even met bakken uit. Maar tegen dat Seppe...
View ArticleClik here to view.
snelle pee -#Monschau -50 dagen
Na de zwoelte van woensdag, was het vandaag genieten van iets frissere temperaturen. Vond ik niet erg, gelet op de looptraining vanavond. Tempoloopje op m’n schema, dan hoeft het geen 28°C met...
View ArticleClik here to view.
kort op zondag -#Monschau -48 dagen
Druk gezellig plezant weekendje en daar kon een looptraining natuurlijk niet bij ontbreken. Maar net omwille van het “drukke” aspect”, had Tiny voor vandaag maar een uurtje voorzien (op mijn vraag...
View ArticleClik here to view.
flauwe trezebees -#Monschau -46 dagen
Vanmorgen m’n loopgerief mee naar ‘t werk gezeuld. Jep, had goeie voornemens. Een stevige tempotraining onder de middag, superspeedy want had om half 2 al terug een vergadering. Bedoeling was om om 12u...
View ArticleClik here to view.
niet meer zo flauw -#Monschau -45 dagen
Zoals gisteren geschreven…vanmorgen geen enkel excuus mogelijk om m’n snelheidstraining te skippen. Had nochtans wel het een en ander op de planning staan. Tegenwoordig zijn mijn vrije woensdagen...
View ArticleClik here to view.
take it easy -#Monschau -43 dagen
Vandaag een dagje verlof. Laatste dag school voor kleine Seppe en dat is tegenwoordig geen hele dag meer, maar een halve. Om opvanggedoe uit de wereld te helpen, mezelf dan maar op een dagje recup...
View ArticleClik here to view.
geen weggevertje -#Monschau -41 dagen
Eerst even de Running On Team-leden Thierry en Michael een ongelooflijk dikke proficiat wensen met hun prestatie op de Mont Blanc-marathon. Allebei de finish gehaald, Thierry in nog geen 8 uur, Michael...
View ArticleClik here to view.
rondjes Wolvenberg -#Monschau -39 dagen
De laatste loodjes wegen het zwaarst. Zo ver ben ik gelukkig nog niet in m’n marathontraining (daarover zal ik over een week of drie wel beginnen zuchten), maar wel wat m’n werk betreft. Reikhalzend...
View ArticleClik here to view.
naar Rock Werchter en (bijna niet meer) terug -#Monschau -36 dagen
Zo, de eerste 3-uurs-loop in de aanloop naar de Marathon van Monschau zit erop. Normaal doe ik zo’n trainingen in het weekend, de vakantieplannen steken daar nu een stokje voor. Gelukkig heb ik genoeg...
View ArticleClik here to view.
trainen in Saint-Malo -#Monschau -21 dagen
Gisteren in de late namiddag arriveerden we weer thuis na 14 dagen heerlijk genieten in Bretagne. Wat een zalige vakantie was me dat. 2 weken aan een stuk schitterend weer, een supertoffe camping met...
View ArticleClik here to view.
Grasheidetocht 30 km – #Monschau -20 dagen
Zaterdag terugkomen uit verlof en zondagmorgen al vroeg uit de veren voor een 30 km…dat heb je met een marathontraining natuurlijk. Ik koos een wandeltocht uit om die voorlaatste lange duurloop af te...
View ArticleClik here to view.
de weg vinden -#Monschau -18 dagen
Net zoals Tiny, zal je mij niet zo gauw horen klagen over dit warme weer. Oké, het is warm en ik slaap wat slechter door de hitte in de slaapkamer. Maar daar staat veel positiefs tegenover: het...
View ArticleClik here to view.
afbouwen -#Monschau -16 dagen
Stilaan begint mijn schema wat luchtiger te worden. De tapering voor de marathon is aan het inzetten. A.s. zondag nog een laatste krachtinspanning van enkele uurtjes en dan wordt het helemaal rustig....
View ArticleClik here to view.
laatste krachtmeting -#Monschau -15 dagen
Nog één zware krachtmeting aan te gaan, voor de marathon. Tot nu toe liep ik al twee dertigers, maar die waren maar klein bier vergeleken met wat me morgen te wachten staat. De H-Trail belooft een...
View ArticleClik here to view.
Intense H-Trail Challenge-verslag -#Monschau -13 dagen
De laatste krachtmeting voor de marathon van Monschau zit erop, en wat voor één. De Intense H-Trail werd bijna een heuse survivaltocht, met oerwoudtaferelen, insectenbeten, schuifpartijen en bijna een...
View ArticleClik here to view.
P.M.S. (pré-marathon-syndroom) -#Monschau -9 dagen
De tapering is nu officieel ingezet. De laatste twee weken voor de marathon is het moment daar om even wat gas terug te nemen en de spieren, pezen, gewrichten te laten herstellen van de voorbije...
View ArticleClik here to view.
het kort af -#Monschau -7 dagen
Nog exact één week te gaan voor de marathon en de symptomen van P.M.S. beginnen serieus toe te slaan. Zenuwen beginnen wat te komen, allerlei scenario’s gaan door m’n hoofd. Nochtans is dit al m’n 7e...
View ArticleClik here to view.
slechte generale -#Monschau -3 dagen
Een slechte generale maakt een goeie première. Het is bij mij ook al waarheid gebleken en laat ons hopen dat het nu ook weer van dattem is. Dinsdag had ik nog een goeie training. 10,2 km losgelopen aan...
View ArticleClik here to view.
bijna hersteld
Vanmorgen er speciaal voor opgestaan: dat toerke lopen. Niet supervroeg, ‘t is vakantie voor iets (helaas wel m’n laatste vakantiedag vandaag, met enkel dan nog het weekend te gaan). De ventjes lagen...
View Article
